PrimePunchPRIMEPUNCH
Döyüşçü icması

Düşərgə. Şagirdlər. Hekayələr.

PrimePunch düşərgəsində məşqçilərin yenilikləri, lider sıralaması və real şagird transformasiyaları.

Döyüşçü Lider Cədvəli
Bu ay
  • 1
    Orxan K.
    Elvin İsayev düşərgəsi
    24,820
    42d
  • 2
    Səid M.
    Elvin İsayev düşərgəsi
    22,140
    31d
  • 3
    Nizami B.
    Elvin İsayev düşərgəsi
    20,506
    28d
  • 4
    Murad H.
    Elvin İsayev düşərgəsi
    18,044
    22d
  • 5
    Tural R.
    Elvin İsayev düşərgəsi
    16,320
    19d
Rashad A.
6 ay
Rashad A.
82 kg→74 kg

6 ayda 8 kq itirdi və ilk amator döyüşünü qazandı.

Leyla S.
4 ay
Leyla S.
—→3× həftədə

Sıfırdan başladı, indi həftədə 3 dəfə sparring edir.

Eldar N.
8 ay
Eldar N.
94 kg→81 kg

Çəki balansı + texniki proqramla 13 kq atdı.

Gym divarı
Məşqçi elanı
C
Coach Elvin
Baş məşqçi · 2 saat əvvəl

Bu həftə bütün düşərgəyə əlavə 2 raund kondisiya. Cümə axşamı sparring günüdür — qollarınızı yuxarıda saxlayın.

124 18
O
Orxan K.
Şagird · Səviyyə 24 · 5 saat əvvəl

42 günlük seriya tamamlandı. Coach Elvinin jab-cross-hook kombosu artıq instinktivdir.

58 9
L
Leyla S.
Şagird · Səviyyə 11 · Dünən

İlk dəfə ağır kisədə 6 raund tamamladım. Ayaq işi həqiqətən fərq yaradır.

41 6